Blog

Meditación y relaciones personales

Para disminuir el estrés y disfrutar cada día al máximo, es clave tener relaciones sanas con las personas con las que interactuamos cotidianamente. Por eso, es importante dedicar tiempo a reflexionar, meditar y resolver nuestros sentimientos conflictivos. El principal origen de los conflictos con nuestros lazos personales, viene del pensar solo desde mi perspectiva, convencidos… View Article

Home office: Ejercicios de Relación

En estos tiempos de home office pasamos mucho tiempo frente a la computadora, por lo que es probable que sientas contracturas en el cuello, hombros o espalda; inclusive los ojos se cansan ocasionando fuertes dolores de cabeza. La relajación del cuerpo es un factor fundamental para lidiar con el estrés diario y descomprimir tensiones. Por… View Article

1 / 1

No Posts Found